Aktualności

WenDo Samoobrona i asertywność dla kobiet

WenDo Samoobrona i asertywność dla kobiet

W dniach 11-12.10.2023 r. w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Kętrzynie odbyły się warsztaty asertywności, pewności siebie i samoobrony WenDo dla kobiet. Warsztaty odbyły się w ramach realizacji projektu pt. „Kolorowy sprzeciw wobec przemocy w Powiecie Kętrzyńskim” dofinansowanego ze środków Programu Osłonowego Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej „Wspieranie Jednostek Samorządu Terytorialnego w Tworzeniu Systemu Przeciwdziałania Przemocy
w Rodzinie. W warsztatach wzięły udział kobiety pracujące w jednostkach pomocy społecznej z terenu Powiatu Kętrzyńskiego.

WenDo łączy samoobronę fizyczną z samoobroną psychiczną. Od „zwykłej” samoobrony WenDo różni się między innymi tym, że docenia wagę zarówno asertywności, jak i samoobrony fizycznej. Na WenDo uczestniczki mają okazję przestać czuć się bezradną i bezbronną wobec ataków słownych i fizycznych. Kobiety uczą się jak reagować na naruszenie granic, na przemoc. Wzmacniają poczucie pewności siebie, poczucie własnej wartości i sprawczości. WenDo jako metoda samoobrony psychicznej przekazuje wiedzę na temat skutecznych metod komunikowania się i wyrażania własnych potrzeb, emocji, zdania.

Tweet Like Share Share Pin it Email
ROZMIAR CZCIONKI
KONTRAST

Kontynuując korzystanie ze strony, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. Komunikat dotyczący przetwarzania danych osobowych. Czytaj więcej

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close