W dniach 11-12.10.2023 r. w Powiatowym Centrum Pomocy Rodzinie w Kętrzynie odbyły się warsztaty asertywności, pewności siebie i samoobrony WenDo dla kobiet. Warsztaty odbyły się w ramach realizacji projektu pt. „Kolorowy sprzeciw wobec przemocy w Powiecie Kętrzyńskim” dofinansowanego ze środków Programu Osłonowego Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej „Wspieranie Jednostek Samorządu Terytorialnego w Tworzeniu Systemu Przeciwdziałania Przemocy
w Rodzinie. W warsztatach wzięły udział kobiety pracujące w jednostkach pomocy społecznej z terenu Powiatu Kętrzyńskiego.

WenDo łączy samoobronę fizyczną z samoobroną psychiczną. Od „zwykłej” samoobrony WenDo różni się między innymi tym, że docenia wagę zarówno asertywności, jak i samoobrony fizycznej. Na WenDo uczestniczki mają okazję przestać czuć się bezradną i bezbronną wobec ataków słownych i fizycznych. Kobiety uczą się jak reagować na naruszenie granic, na przemoc. Wzmacniają poczucie pewności siebie, poczucie własnej wartości i sprawczości. WenDo jako metoda samoobrony psychicznej przekazuje wiedzę na temat skutecznych metod komunikowania się i wyrażania własnych potrzeb, emocji, zdania.

Drukuj